7月23日に、幸ヶ谷共育倶楽部様（横浜市）が主催する「ハッピーサタデー土曜講座」の講師としてお招きいただき、幸ヶ谷パフォーマンスアップ教室を開催しました。

本講座は、幸ヶ谷小学校の子ども達を対象にした講座で、今年は年3回開催予定です。

幸ヶ谷共育倶楽部

「楽しい」から入る運動経験が、子ども達の未来を変える

近年、子どもの体力・運動能力低下が問題視されていますが、「運動が嫌い」な子ども達も増えてきています。

最初から運動が嫌いになるのではなく、運動そのものに楽しさを感じることができなかったり、自分の存在やがんばりを認めてくれたり褒めてくれたりする人の存在が不足していたり、個人差に対するサポートがみられないこと等で、子ども達の「運動嫌い」や「運動離れ」が進んでいると感じます。

「運動やスポーツは楽しい」ということを体験的に伝え、「運動は楽しいもの」という認識が芽生えると、そのうち子ども達がいつの間にか積極的に運動を行うようになり、どんどん自信がついてきます。

例えば、かけっこの練習でも、ただ全力で走るだけでなく、スタートの仕方をアレンジしたりするだけで楽しい運動になります。音楽のリズムに合わせて行うリズムジャンプ等も、子ども達が楽しく取り組むことができる人気の遊びです。

さまざまな運動や遊びを通して、体を動かすことの楽しさや心地よさを味わうことで、子ども達の可能性を伸ばすことができます。

また、子ども達が普段から外で遊ぶ機会を増やしていく手立てや関わりも必要です。

学校、家庭で手が回らないのであれば、幸ヶ谷共育倶楽部の取り組みのように、地域の方々やNPO、地域団体と協力し合いながら、子ども達が外で楽しく遊べる環境づくりを進めていくことが大切です。

その際に、子ども達が主体的に活動内容を考えていくことで、自主性を育み、運動の習慣化につなげていくことができます。

保護者向けセミナー「成長期のスポーツ傷害の予防と対策について」

次回の幸ヶ谷パフォーマンス教室は、2023年9月10日（日）に開催致します。

保護者の方々を対象に「成長期のスポーツ傷害の予防と対策について」お話させていただきます。

対象は、幸ヶ谷小学校在学の保護者ですが、ご興味がございましたら弊社HPからお問い合わせください。