SMILE FEM FESに出演させていただきました
8月5日（土）、6日（日）に、二子玉川RISEにて開催された「SMILE FEM FES」にイベント出演、ブース出展させていただきました。
ステージイベントではトップバッターを務め、
産後オンラインsalon「バースケアプログラム」
呼吸法や骨盤底筋群、姿勢づくりなどについて、実技を交えて解説し、マイナートラブルの予防や改善方法をお伝えしました。
「背筋がしっかり伸びて気持ちよかったです！」
「自分の筋力や体幹の弱さがわかりました」
「家でも教わったエクササイズをやってみます！」
などのご感想をいただきました。
女性は、30代からホルモンの変化により筋力低下が始まります
ましてや、産後の方はダメージが大きく、
ですが、セルフケアを行うことで予防できることはたくさんあります。
ご参加いただいた皆さまに、セルフケアを継続することの大切さが伝わったよう
また、個別相談会では、理学療法士と助産師が身体のこと、妊活のこと、
気になるけど、相談しにくいことってありますよね。
病院に行く前に、気軽に相談できる場があることが何より大切だと考えています。
MY Teamが妊産婦さんにとって、気軽に専門家に相談できる場になっていけた
オンラインsalon「バースケアプログラム」は、産後の身体のケアを行いながら体型を整え、
最近では、海外から参加されるママさんもいらっしゃいます。
また、RIHOさんや、
ご興味のある方はぜひご参加いただけると嬉しいです。
MY Team一同、皆さまにお会いできることを楽しみにおります。
次の記事へ
