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Smile Fem Fesイベント お家でできる姿勢改善「ながらヨガ」

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8月5日(土)、6日(日)に、二子玉川ライズで開催される「Smile Fem Fes」で、MY Teamもステージでイベントを行わせていただくことになりました。

 

8月5日(土)11:30-12:30、お家でできる姿勢改善『ながらヨガ』をテーマに、産前産後ヨガインストラクター・理学療法士・助産師がそれぞれの視点で解説しながら、楽しい『ながらヨガ』レッスンを行います。

 

SmileFemFesお家でできる姿勢改善、ながらヨガ

親子でのご参加も可能です。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

Smile Fem Fesイベント詳細

この記事を書いた人

中根絵理

産前産後onlineチームケアMY Teamトレーナー。
小学生男女2人の母。
自身が産後の体調不良を運動で改善させた経験を活かして、バレトンインストラクターとして、現在は半年以上継続率80%の「運動習慣化プログラム」を、オンラインによるオーダーメイドレッスンで行っている。

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