株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑮

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第15回目の記事を監修しました。

今回は、産後のお悩みで多い下半身太り解消に効果的なエクササイズをご紹介しました。

後半は、助産師・瀧口による、妊娠中から産後にかけて注意しなければならない「深部静脈血栓症」の予防法について解説しました。

 

理学療法士が教える産後ダイエット。下半身太り解消に効果的なトレーニング

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士。
健康経営エキスパートアドバイザー。
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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