株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑫

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第12回目の記事を監修しました。

産後は猫背姿勢になりやすく、猫背姿勢が強くなると、肩や腰に負担がかかるだけでなく、痩せにくい体質になっていまいます。

今回は、産後の「猫背姿勢」を改善するためのエクササイズをご紹介しました。

産後の猫背姿勢を解消し、やせ体質をつくるエクササイズ

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士
健康経営エキスパートアドバイザー
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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