株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑪

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第11回目の記事を監修しました。

産後は抱っこや授乳など、前かがみの姿勢をとることが多いため、肩こりを発症しやすく「産後の肩こり」でお悩みの方は多いです。

今回は、産後に起こりやすい「肩こり」を解消するためのエクササイズをご紹介しました。

理学療法士が教える産後エクササイズ。産後の肩こり解消法

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士。
健康経営エキスパートアドバイザー。
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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