FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑬
FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第13回目の記事を監修しました。
産後の体型戻しや産後太りを解消したいと思ったときに、どんな運動やエクササイズを行えば良いか分からないという方は多いです。
今回は、産後の体型戻しに効果的なインナーマッスルを鍛える「体幹トレーニング」をご紹介しました。
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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第13回目の記事を監修しました。
産後の体型戻しや産後太りを解消したいと思ったときに、どんな運動やエクササイズを行えば良いか分からないという方は多いです。
今回は、産後の体型戻しに効果的なインナーマッスルを鍛える「体幹トレーニング」をご紹介しました。
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