2月19日（月）に、旭工業有限会社様にて、従業員様を対象にした健康経営ワークショップを開催致しました。

旭工業有限会社様は、関東でも有数の町向上で栄える神奈川県綾瀬市を拠点とするカーボン加工を専門とした企業様で、カーボン素材から生まれた調理器具「Sumiシリーズ」なども展開しています。

旭工業有限会社様

職場における「腰痛予防対策」の取り組み

今回は「腰痛予防」をテーマに、腰痛予防の考え方や腰に負担のかかりにくい動作、セルフエクササイズをお伝えさせて頂きました。

腰痛になる方は、腰が痛くなりやすい「動作」をしていることが多いです。

そのため、リハビリテーションの専門家である理学療法士は、痛みを出している腰部だけをみるのではなく、痛みのある部位とは離れている部位や関節の動き、動作全体をみていき、痛みの根本原因を探究します。

特に、職場における「作業姿勢」や「作業環境」が原因で、腰部に過度な負担がかかり、腰痛を引き起こしていることが多くみられます。

腰痛予防の大切な考え方として「なぜ、腰に負担がかかるのか」という根本原因をみつけ、腰痛を引き起こしている動作や作業環境を見直し、セルフケアを行うことが大切です。

従業員様同士でペアになって姿勢チェックを行ったり、楽しみながら腰痛予防エクササイズを実践してくださり、とても和やかな雰囲気でワークショップを開催することができました。

ワークショップにご参加いただいた、旭工業有限会社の皆さま、ありがとうございました。