株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑦

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第7回目の記事を監修しました。

前半は、産後に運動を行うメリットと効果的な運動方法についてお伝えし、後半は、助産師・瀧口が女性のライフステージに大きく関係している「女性ホルモン」について解説しました。

FYTTE「産後ダイエット」産後に運動を行うメリット

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士
健康経営エキスパートアドバイザー
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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