株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑧

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第8回目の記事を監修しました。

前半は、産後のボディラインを整える方法とエクササイズをご紹介しています。

後半は、助産師・瀧口が産後に意識してほしい女性ホルモンの変化とコントロールのコツ、女性ホルモンを整えるための「生活習慣」について解説しました。

フィッテ「産後ダイエット」理学療法士と助産師が解説。体型戻しと女性ホルモンについて

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士。
健康経営エキスパートアドバイザー。
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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