11月5日（土）、新宿区在住・在勤、在学の方を対象に「女性の健康づくりサポーター」養成講座を開催します。

女性の健康づくりや女性特有の健康問題について学び、その知識をご自身の健康づくりに活かしていただく講座となっています。

講義では、女性のライフステージの特徴、思春期における月経、産前産後のからだの変化、更年期と高齢期の生活について、実技では、骨盤底筋エクササイズ、骨粗鬆症予防のためのエクササイズについて理学療法士の視点からお伝えいたします。

「女性の健康づくりサポーター」養成講座