株式会社MEDI-TRAIN

FYTTE「産後ダイエット」連載記事⑭

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FYTTE「産後ダイエット」連載企画 第14回目の記事を監修しました。

今回も前回に引き続き、産後の体型戻しに効果的な「体幹トレーニング」をご紹介しました。後半は、助産師・瀧口による「妊娠中、産後のむくみの原因と対策法」について解説しました。

 

理学療法士が教える産後ダイエット。産後の体幹トレーニング

 

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この記事を書いた人

伊藤彰浩

株式会社MEDI-TRAIN代表取締役
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士
健康経営エキスパートアドバイザー
スポーツ整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者まで幅広い年代に向けたリハビリテーションを経験。
現在は、首都圏を中心にアスリートや産前産後の女性のリハビリテーション、コンディショニングを行っている。
その他、企業の健康経営サポートや医療・介護福祉施設でのリハビリコンサルティングも行っている。

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