改めまして、MY Teamです。私たちが今回、はじめてのご出産で不安に思われている方に強くお伝えしたいことがあります。 それはあなたは一人で頑張らなくていいということ！
「人に頼る」ということは、出産・育児をしていく上で最も重要なポイントなのですが、特にコロナ禍なこともあり、一人で抱えてしまっている方が多いのが現状です。
安心して出産・子育てをするためには、「自分に合った正しい情報」を得ることが第一です。人はそれぞれ違います。同じ腰が痛いにしても、お腹が大きくなることで痛みが出ているのか、骨盤が歪むことで痛いのか、もしくは元々ヘルニアなどがあるのか、など人によって悩みの原因が違うので、解決方法もその症状に合った物を選ばないとなりません。
情報は溢れているし、無料で得られるものもたくさんあります。なので、知ることはできるのですが、みなさん何が自分に合った情報なのかわからず、調べることで、より不安が増してしまう。という方をたくさん見てきました。
情報は溢れているし、無料で得られるものもたくさんあります。なので、知ることはできるのですが、みなさん何が自分に合った情報なのかわからず、調べることで、より不安が増してしまう。という方をたくさん見てきました。
それは、「自分に合った情報を、自分のことをよく知ってくれている人に教えてもらう」という方法なのです。なぜなら「カラダもココロも十人十色」誰一人、あなたや赤ちゃんと同じ人はいないのだから。みんなと同じ解決方法が自分に合っているかなんて分からないですよね。
そんな私もそうでした。
第一子出産時に、乳腺が人より細いことが分かりました。なので、詰まりやすいからと、カレーや天ぷら、ケーキなど、おっぱいがドロドロになりやすい食べ物は避けていました。おっぱいが詰まると本当に痛いのですよね。食べ物を気をつけて、水分もたくさんとっていたのに、何度も詰まり続け、おっぱいノイローゼになりそうになっていました・・・
そんな時、ふと友人の助産師さんにLNEで相談してみたんです。
彼女は私のついつい頑張りすぎてしまう性格もわかってくれていたので、「頑張っているね！本当に辛いよね、痛いよね」と共感してもらえて、ココロが軽くなったのを今でも覚えています。
そうしたら、なんと目から鱗！！！
「乳腺が細い人は、子どもの吸う勢いが強すぎることでも詰まったりするんだよ。」と教えてくれて、自分は正にそれだったのだ！と専門家に相談してことで、それまでずっと悩み続け、調べ続けて来たこことが一気にクリアになったのでした。
もっと早く、自分のことをよく知ってくれている「専門家」に相談するべきだったなと後悔しました。
病気をしたら、病院に行ってその病気に合った薬を処方してもらいますよね？それと同じです。
産後に起こる様々なトラブルは、一つ一つママにとってはとても大変なことばかりです．ついつい赤ちゃんのことに集中して、「自分のことは後回し」にしがちですが、一つ一つ、すぐに専門家に気軽に相談することで、病院に行くほど、我慢できなくなる痛みになる前に対処できることがたくさんあるのです。
「MY Teamと繋がれたことで、どんなことも他職種連携のMY Teamに聞けば、誰かしらが教えてくれる！
という安心感が良いお産に繋がった！子育ても自信持ってできるようになった！」というメッセージをよくいただくようになりました！このように、専門家に自分に合った情報をもらい自分自身のことを理解し、寄り添ってくれる人がいることこそが、はじめての出産・子育てでもあなたらしく自信を持ってスタートできる鍵です。
産後にはこんなことで
悩まれている方がいます
♦経膣分娩の後どうやったら痛みが軽減する？
♦帝王切開の後、傷口が痛みにくい赤ちゃんを抱く方法は？
♦骨盤が歪んで、歩くのも痛いけど、骨盤矯正が必要？
♦産後自分こんな気持ちになるなんて思わなかった。家族には心配をかけてしまいそうで、自分の本当の気持ちは言えない。
♦乳頭が切れてしまい、授乳の度に痛いのだけど、対処方法が知りたい。
♦赤ちゃんて寝ると思っていたのに寝てくれない。
♦白湯って飲ませるの？
♦抱っこ紐おんぶ紐はいつからしていいの？
♦ミルクよりもおっぱいのがいいの？
♦イライラが止まらない．どうしたらいいのでしょうか？
♦いっぱいいっぱいになってしまい、夫にあたってしまう。
産後の悩みの多くは、親にもパートナーにも友人にも話しづらいカラダの悩みです。
そのため、このようなお悩みを、産後、病院からLINEで質問してきてくださる方もいらっしゃいます。
お客様の声
ネットには情報がたくさんあるけれど、自分には何が合っているのか迷うことが多かったですが、M Y Teamは私にとっての最善をいつも考え相談に乗ってくれたので、心に余裕ができ安産でした。
陣痛や分娩の瞬間て、もう逃げられなくて、自分で生むしかない。そんな時に、思い浮かべられる人の顔とか、思い出せる言葉って、とても心強くて少しでも早く多い方がいいと思います。
オンラインなので、赤ちゃんも慣れた家で過ごせるのが良いなと思いました。4人目の育児の中でも、新しい発見がありとても為になりました！！
何よりも一緒に成長を見守ってくれる感じがとても嬉しかったです。
MY Teamは専門家だから短期間で必要な情報をくれて『武器が一つ増えたような』感覚でした。
現在SNSには出産育児に関しての情報がこれでもかと溢れています。
なので、みなさん一所懸命ご自身でいろんなことを調べていらっしゃいます。
しかし、調べれば調べるほど、この情報は、私に合っているのか？そして赤ちゃんにも合ったやり方なのか？などなど、皆さんさらに不安になるという声を良く耳にします。
例えば、産前に皆さんが最も気になることの一つ、『会陰切開』について。
「会陰切開 いつ治る？」
「会陰切開 どのくらいの割合？」
「会陰切開 ってどこ？」
などと皆さん検索されているようですが、
会陰切開とは、赤ちゃんがでてくるのを補助するためや、会陰が大きく切れるのを予防するためなどに、産婦人科医が会陰部をはさみで切ることだという情報は得られても、
では一体自分は会陰切開しないと大きく切れてしまうのか、どうやったら大きく切れるのを予防できるのか？などといった自分のための情報は残念ながらＳＮＳには載っていないことがほとんど。
産前から準備をしていた方の中には切らずに上手に広がってくれて、裂けることもなく出産できる方もたくさんいらっしゃいます。
なので、最大限できる準備をしておけば、あとは過度に怖がることはないのです。
それよりも、自宅に帰った頃に会陰切開をした際に縫った糸が突っ張り、痛くて動けなかったりすることもあるため、切開後の痛みの緩和方法も知っておいた方が良いかもしれません。
自宅に帰ってから痛みが増した時や、悪露の状態なども、なんでも相談できる専門家といつでも連絡を取り合えると、すぐに自分に合った情報をくれるので、安心できますよね。
あなたも赤ちゃんもたった一人の特別な存在なのだから、万人向けのSNSの情報に惑わされるのではなく、自分のことを良く知ってくれている専門家に、その都度自分に合った情報をもらうことで、迷うことなく『自分らしい出産育児』ができるようになります。赤ちゃんはママの状態を敏感察して泣いたりするので、不確かな情報に惑わされたりせず、赤ちゃんや自分にベストな選択をして穏やかな時間を過ごしたいですよね。
あなたのことを良く理解してくれる
専門家がサポーターとして
そばにいてくれると
- 自分で調べずに、すぐにLINEで専門家に聞けるから、悩まなくていい．
- いつも自分に合った正しい情報が得られるので不安にならない．
- どんなことでも話せる相手がいるという、絶対的安心感の元、安心して子育てできる．
- 悪化する前に予防できるので、病院にかかる頻度が少なくて済む
- 歪んだ骨盤や緩んだ筋肉の自分に合った戻し方がわかるから、最短で体調が整う．
- ありのままの自分と向き合えたことで、今後の人生を自分らしく生きていける．
- 子どもに依存せず、子どもを尊重した子育てができるようになる．
あなたの不安を取り除き、
安産という良い人生のスタートをきる
ためのたった一つの方法は
あなたのことを良く理解してくれている
専門家がサポートしてそばにいてくれること
出産はゴールではなく、スタートです
そのスタートが肝心なのです
子育ては楽しく幸せな反面、ママは常にいろんな選択をすることになります。そして、大きな「愛」を持って子育てしていかなくてはならないのです。
『我が子を愛してあげたいですか？』
実は、そのためには、まずはあなた自身が、
『自分のことを愛する必要があります』
自分を愛すること
＝ありのままの自分を受け入れること。
産前の少し時間のある時に「ありのままの自分」を確認しておくのが、『自分らしい幸せな子育て』をする最大のポイント！
そうすることで、産後ホルモンバランスが乱れて落ち込んだ時や、子育てにおいて様々な選択を迫られた時、「ありのままの自分」を知っている人はその都度「自分らしい選択」をして行くことができるのです。
子どもを授かるということは、とても幸せなことです。なのに、防げる『産後うつ』のせいで、産後育児が楽しくなくなってしまったり、自分に自信がなくなってしまうのはもったいないと思いませんか？
『ありのままの自分』を知り、受け入れた状態で、安産や育児のための教育や、あなたのことを理解してくれている専門家のサポートを受けることで、産後うつを予防できるのですから。
そのためにはまず第一に、赤ちゃんグッズを揃えるよりも先に、産前に自分自身と向き合い「ありのままの自分」を理解し、受け入れておく必要があるのです。
◆４人目の出産だけど、
前回から７年も経ってしまい、
ちゃんと産めるか不安でたまらない。
◆競技復帰のため、
カラダに最小限の負担で出産したい。
◆産後、腰痛がひどくなり、
治して子供をいっぱい抱っこしてあげたい。
◆一人目出産後大変そうだったので、今回は
パパが産前産後ケアをプレゼントしてくれた。
◆地元を離れ、頼る人がいない中での出産、育児が不安である。
産前から始める
産前産後ケアプログラムの流れ
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1 インタビュー
インタビューをさせていただき、現在のお悩みや目標にそったオーダーメイドのプログラムを作成、ご提案致します。ご案内内容に納得していただければ、ご契約、ご入金の流れとなります。
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2 産前ケア１回目
理学療法士による講座を行います。産前産後に起こる身体の仕組みや変化、骨盤底筋群といった出産時に重要な機能を果たす体の部分のこと、出産前に、あなたにあったエクササイズなどについてもお話しさせていただき、出産の準備をしていきます。
腰痛や肩こり、妊娠期の姿勢といった個別の悩みにも対応しておりますので、お気軽にご質問ください。
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3 産前ケア２～４回目
助産師、トレーナーによる、産前講座を行います。
妊娠期の過ごし方、出産の流れ、バースプラン、授乳法や、乳頭のお手入れの方法、新生児の特徴や過ごし方、安産力を高める呼吸法、産前産後のホルモンの仕組み、栄養、食事についてなど。
出産前に知っておきたいことをお伝えし、あなたと一緒に話し合っていきながら安心して出産を迎えれるよう準備していきます。
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4 ご出産
ご出産前には、MY Teamメンバーとした雰囲気の中、お話会をさせていただきたいと思っています。産前の最後の回には、MY Teamから、『おくるみタッチケア』講座をプレゼントしています！
これで、ママの授乳なしで、パパでも赤ちゃんを寝かせてあげることができるようになる方もいらっしゃいます☆
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5 産後一カ月検診
産後一カ月検診まで、LINE相談、その中で助産師による面談を一度行わせていただきます。
産後の身体のこと、赤ちゃんのこと、心配なこと、誰かと話したい時。
些細なことでも構いませんので、ご連絡ください。
皆さん入院中の病院からご連絡くださいます☆
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6 理学療法士の産後カウンセリングプレゼント
産前ケアを受けてくださった方に、産後一カ月検診後（医師からの運動許可が出た後）に、理学療法士による、産後のカウンセリングをプレゼント致します。 -
7 １歳までの育児HOW TO動画
退院すると、いよいよ赤ちゃんとのお家での生活が始まります。授乳のこと、乳頭ケアの仕方、お風呂の入れ方、抱っこ、寝かせ方、そして少し大きくなると離乳食や寝かしつけ、卒乳のことなど、日々いろんなことに悩まれると思います。
情報社会なため、ネット上にいろんな情報がありますが、助産師による一歳までの育児HOWTO動画と、１歳まで使える助産師相談チケットを使って、あなたに合った正しい情報を得てください。MY Teamはあなたらしい育児のお手伝いをさせていただきます。
オプションで、運動指導や、離乳食講座、ベビーマッサージ講座などもご受講いただけます。
MY Team『産前から始める産前産後ケア』概要
場所：すべてオンライン
個別相談：Zoom
＊予約サイトよりご予約をお取りください
サポート期間はお子様の一歳のお誕生日まで
＊『産前から始める産前産後ケア』の他に、産後ダイエットプランやその他のプランを追加することも可能です。その場合は、サポート期間が延長される場合もございます。全てマンツーマンでのサポートになりますので、予定はその都度ママと赤ちゃんに合わせて組ませて頂きます。
ー 特典 ー
産前産後ケアをお申込みいただいた方には、産前ケアの最後の回で、生まれたての赤ちゃんを安心させて寝せることができる技！
『おくるみタッチケア講習』をプレゼント致します。ぜひご夫婦でご参加ください！
ママだけじゃなく、パパも寝かせられる技を持っていると、みんながハッピーに子育てできます。
誰でも私たちのサービスを受けて欲しいのではなく、私たち自身もこの方を応援したい！と心から思う方と長くお付き合いをしたいと思っています。
これから長いお付き合いをしていくので信頼関係を第一に考えています。
なので一度ゆっくりとあなたのお話を聞かせていただき、今困っていることや、どんなことを大切にしているかなどをお聞かせいただきたいと思っています。
そこでインタビュー形式の個別相談を行い、お悩みや目標を聞かせていただき、『自分らしい出産・子育て』のために、今できることなどを個別でアドバイスさせていただきます。
30分～１時間ほど楽しい雰囲気でお話をしましょう。
そこでMY Teamの話を改めてさせていただいて
「MY Teamで安産力を高めたい」
「自分らしい子育てができるようになりたい」
と思ってくださったら『産前からはじめる自分らしい出産・育児のための、産前産後ケア』をご購入いただければと思います。
ー枠に限りがありますー
毎月２～３名
お一人お一人に誠心誠意対応させて頂いて
いるため、毎月2～3名しか新規募集して
おりません。
定員になりましたらご希望があってもお断りさせていただくこともございます。
ご了承くださいませ。
ご興味のある方は、ひとまずお早めにご連絡ください
ーよくあるご質問ー
私でもよいママになれるでしょうか？
周りを気にする必要は全くありません。
個別サポートだからこそ
あなたのペースで進みましょう。
お子様のためにも、あなたらしくいることが一番大切です。
元の体型に戻れるのでしょうか？
戻れるか、戻れないかは、あなたの気持ち次第です。
しかし、一概に元の体型に戻すことが良いこととは言えません。
産後のカラダは、たくさんの栄養素を必要としています。
授乳している場合、
毎日大量の血液を使うことになります。
そんな時に、無理なダイエットをすると、体調を崩す原因となってしまいます。
ご自身の体調に合わせたダイエットをする必要があるのです。
カード払いは可能でしょうか？
はい。ペイパルというクレジット決済システムを導入しておりますのでカード決済が可能です。分割払いをご希望の方は決済後カード会社に交渉すると分割が可能になります。
※ご本人とカード会社での相談になります。
主人と一緒に参加してもいいですか？
はい。産前にMY Teamからプレゼントさせていただきます、
『おくるみタッチケア講習』は、ぜひご主人様とご参加いただき、新生児の頃からパパもお子様を寝せることができるようになっていほしいと考えております！
そして、産後の『子育てHow to』動画もぜひご主人様と一緒に見てください。
キャンセルできますか？
ご入金後、8日以内でしたらキャンセル可能です。
ご入金から8日以内であっても、一回でもご受講いただいた場合は、キャンセル不可です。全てオーダーメイドのあなたのためのプログラムをお作り致しますので、お悩みや目標が途中で変わった場合でも、その都度対応させていただきます。
MY Teamは医療行為や診療・診断は行っておりません。
あくまで、産後うつを予防することを目的とし、一人一人に合わせたプランで教育的・心理的・自己肯定感を高めるサポートを行います。
その他のご質問は『個別相談』でご質問ください。
ー個別相談申し込みの流れー
１．下記の『個別相談申し込み』から、カレンダーにて個別相談希望日程をご確認ください。
※表示されている先の日程を確認されたい場合は日付の右横の→をクリック
２．ご希望の枠をクリックし申込フォームに必要事項をご入力ください。
３．ご入力いただきましたメールアドレスに「Jico」」より申込確認＆当日アクセスURLをお送りいたします。
４．当日お時間になりましたら３.でお送りしたメールにあるzooｍのアクセスURLにクリックして入室してください。
※日程の変更やキャンセルの場合は３．のメール下部にキャンセル用のURLを記載しておりますのでそちらからお願いいたします。
ママのワクワクを作るドリームサポーター
MY Teamはそんな存在でありたいと考えています。
独身時代、ご自身の能力を活かして、様々なことにチャレンジされてきたあなた。妻となり、母となった今、そしてこれからも、自分自身のことも大切に、どんどん楽しいな、好きだなと思うことにチャレンジしていってもらいたいのです。
子どもを産んで育てるということは、とても幸せなことであり、どんな仕事よりも自己成長させてもらえる素晴らしい仕事です。
しかし、その中で『母として』『妻として』の自分が大きくなりすぎて、『自分自身』が知らぬまにどんどん小さくなっていってしまう方が多くいらっしゃいます。
自己犠牲は、とても美しく描かれる時もありますが、当の本人のココロの中はとても辛く、居心地の悪い状態が続いてしまいます。それが産後うつや、パートナーシップの悪化、子どもへの依存などに繋がってしまう可能性があるのです。ぜひ、あなたには妊娠、出産を機に、さらに『あなたらしく幸せに』生きて行っていただきたいです！
そんな女性が増えることで、より、イキイキワクワクしている女性が社会に増え、パートナーシップも良くなれば、出生率も増えるかもれない。一度きりの人生なのだから、やりたいことを諦めたりせず、ワクワクできる女性を応援したいと考え、活動しております。MY Teamは、あなたやお子様と、何歳になっても夢を語りあえるような、そんな存在であり続けたいです。
あなたの人生の大切な出産・子育てをより素敵な時間にできるように、誠心誠意お手伝いさせていただきます。
